FSR66回目　越谷サンデーライド1回目に遠征

実施日　2008-10/12　　--　撮影　三河屋　--

前日夜の呼びかけに反応したFSRメンバー・・・集合時間は7時45分場所は市川橋東詰め・・・

江戸川CRでは32-35で引っ張られてヘロヘロ・・・一般道では35越えでクタクタになって、集合15分前に到着

集合場所としてされた。レイクタウン駅正面の噴水の前・・・さすがに綺麗です。　少し遅れてお店前集合のメンバーと合流

初回と思い少人数ではまずいでしょーと思って遠征したFSRではあったから、いい意味で予想を裏切られた。越谷SR恐るべし

簡単なレクチャーを受けて、まずは湖の周りを周回することに・・・続々と出発する参加ライダー達

まだまだ・・・続くよ・・・大部隊の移動です。　　　船橋の初回とは大違い、さすが大型ショッピングセンターだけはある

最後の参加者の後に続いてFSRメンバーが追走する。　　　　でもって、1回目の周回を終了してレクチャーはＭ田さん

では・・・今度は2周回しましょう　と先導するＭ田さん　今日はMTBで参加　　　Ｍ田さんに続いて続々と列車は走る

初回というこど、ヘルメットやグラブのない方も大勢いましたが・・・　まだ、1回目ですからサイクリングの楽しさを味わって欲しいです

勿論、完全武装の参加者もいらっしゃいます。今後は越谷SRを引っ張ってください。　　若いライダーもたくさん参加うらやましい

女性ライダーも多く参加、今後も継続参加お願いしますね。　　しんがりをキープしているのはFSRの各メンバー

多くのライダーと走るのってたのしいなぁーと御満悦のチォンプＨ田　　　前々日に事故ったＡ部君もTREKで参加　この笑顔

お久しぶりですのMURAさんは自宅から自走参加です。　　　でもって最後の方では途中合流組みです。マイペースでね・・・

湖の西岸を列車でタンタンと進んで行きます。まずはマイペースで・・・長い列車っていいなぁー　このマッタリ感が最高

船橋でも、マッタリマイペース派とガンガンレーシング班と組み合わせしないといけないなぁー・・・だから初心者の参加が・・・

このマッタリスペースが・・・いつから高速巡航となってしまうのか？ まっ、このコースでは高速巡航は無理だと思いますが・・・

久しぶりでしょー　このまったり感･･･最初は船橋もそーだったんですよねー　　ねーＨ越さん　みんなまったりでしたよねー

Ｆ村さんホイールの走行音いいですねー　手組みのきわみですよ　　　Ｕ田さん群馬からの自走参加お疲れさまです。

Ｍ田さんの走行姿勢・・・リラックスパターンですね。　　　　　　　　やや肩に力が入っているような気がします。

膝の曲がりからすると･･･もう少しサドルは高めがいいのかな?　　　　　　肩に体重が掛かって、肩こりの原因になりますよ。お腹引いて

ペダル位置が土踏まずですからもう少し前でペダリングを　　　　　　まだまだ、力んでいますよね　リラックスして乗りましょう

特に問題は・・・このお二人には見られませんね。さすがに完全装備の参加者ですね。　今後のお手本になってくださいな

若い参加者は、日ごろのポジションなんでしょうね。　少し見直すと格段に走りやすくなりますよ。　お店に相談しよう!

ママチャリ乗りのポジションですね。サドルを高くして楽にハンドル握ってみては？ 前のＨ越さんはまったりで、後ろの方もGooDです。

この方もママチャリ乗りですね。同様にサドルを上げてペダルを前踏みにすると　　　やや後方なので、ハンドルが近すぎる？かな

腹筋が付いてくるとはっといいポジションに変化すると思います。　　　と･･･2周回目が終了して噴水前に戻ってきました。

周回の感想とこれから一般道ですからと・・・レクチャー中　　　　FSRメンバーは密談中　サドルの位置をチェックしてみてください
自転車に乗っている状態でサドル位置を決めていますから、止まると皆トップチューブに跨ってサドルにお尻は置いていないんですよ

Ｍ田さんからの一般道走行の注意事項を聞いています。　　これから徐々に覚えて、体験してなれていってくださいね。

皆さん初めてのなのか？ 真剣に聞き入っています。　簡単に乗れる自転車だからこそ、基礎ってあまり教えてはもらえないんですよねー

では・・・もう一度、周回路に出て、意識して走ってみましょうー。　まずは、実践で体験すれば、あーそーなのねー　って分かりますよ

このときは、高速ロード組はMURAさん先導　　　まったり組はＭ田さんが付き添いで･･･2班構成で周回しました。

走行を終えて噴水前に戻ってきたメンバーたち・・・この車間がいいですねー。　一般の散策者もいますから　安全第一です

周回路は自転車専用道ではありません。ジョギングする方も、散歩者もいますし、犬の散歩の方もおおいですからね。

また、水辺ですから、家族連れやお子さんの行動にも注意してください。　突然の方向転換や立ち止まりもありますからね

後方ではFSRメンバーが見守っていました。　今回はまだまだ暖かく見守るだけでしたが･･･専門知識はさすがの実践者の猛者ばかりです

両手手放しはお勧めしませんが、ホジション出しが完璧だとこのまま高速巡航可能です。　　会話ができるくらいの走行でも･･･実は高速巡航中

離れてもいいんですよ　マイペースで走るのが自転車の鉄則です。無理したってたのしくありませんからね。

ゆっくりと走るときは、ポジション確認やハンドル位置、姿勢を意識して走ってみたら？ ベストポジションを見つけましょう

すぐ前の人の挙動よりも、もう一人先の挙動を見ていると、スムースに走行ラインが取れますよ。余裕の車間でまったり走行

肩の力を抜いて、ハンドルは柔らかく握ってリラックスしてください。　　　いかかでしたか? だいたいの走行感触はつかめましたか?

走っているだけでなく、回りの風景や季節の変化が楽しめるのが自転車の魅力　秋の風、湖面を渡って気持ちよかったでしょ？

調整とポジション確認に余念が無いKUMAさん・・・実はスリップ落車を起こしていました。　　　一般道での周回にスタートです。

自転車の走行基本は車道走行です。種別は車と一緒で左側通行します。右側では逆走ですので危険行為となります。注意してください

車間を開けて、路面状況の確認、後方からの車の接近は耳を使って予測します。ヘッドホンはイヤホンをしての走行はやめましょうね。

前の人に追いつこうとせずに、マイペースと周りの確認。安全走行が車道走行の基本です。　　自転車走行可能の歩道は活用しましょう。

集団で走るときは、全体のペースをコントロールして、遅い人に合わせるくらいの配慮が必要です。個人差があのますからね。

余裕の手放し・・・ベテランとしては、やりたくなるが･･･無理はしないで安全走行しましょう。　　　まずは、安全走行は大前提

出来たら、このように初心者に対しては、ベテランが1対1で付き添って上げられれればいいのですが・・・　後方にも一人ついてあげたいね

さぁー初めてのYsRaod越谷店の越谷サンデーライドは開催されました。　皆さんお疲れ様でした。これを見て、お友達も誘って次回も参加しようね

お疲れ様でした。FSRメンバーはちょっと足りなかったかな？その分江戸川CRで走ったではないですか・・・　　お疲れ様でした。今後もよろしく

ウエアーは風をはらむと姿勢が崩れるので･･･注意してください。　ヘルメットの装着も安全のためです。Ｍ田さんお疲れ様でした。これからも・・・ね

ワイワイと情報交換のまったりタイムです。皆さんの感想は・・・FSRブログに書き込んでくださいな。　　ねーチャンプ　イカカデシタカ？

あーでもない、こーでもないとお店の方にばんばんと質問してください。　勿論、ベテラン勢からも貴重な体験も聞き出してください。

ではでは・・・集合写真ですよーー　　　結局集合写真は13枚も撮っていましたが･･･これも違う写真ですよ　満面の笑みですねー

お店によって、愛車はメンバーでの連結施錠は基本の基本です。愛車ですから、盗難防止にはもってこいですよ。ワイヤーキーは必須です。

さー帰りの江戸川CRにて・・私が約90km走行でしたから、メンバーの中には+50kmオーバーがいたのでは？ では来週は通常コースで