153回目FSRの周回路

    久しぶりに全員集合? 元気に周回?それとも集会?

    実施日 2010-8/1  -- 撮影 三河屋さん --


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    周回路最初から最後まで走り回って、集合写真は枠入りのA部さんでした。

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    8時のVIVIT集合ではブルベ今日はお休みのK脇隊長が久しぶりの参加でした。

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    周回路にはすでに〇オチームが周回・・・混じって?A部さんが回っていた

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    で・・・朝礼?です。 暑いのでの水分補給をしっかりと取ってくださいねー

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    秋の8時間耐久の参加は? 富士チャレは? やっぱ沖縄ですよねー・・・

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    久しぶりに大きな輪ができていました。電車が通ると聞こえないくらい大きな輪

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    少し早めにスタート切ったが・・・裏ストレートではすでに抜かれてしまった

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    信号STOPでは長いーーーーーーーー車列でしたが即座に分断? 追いつけない

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    G藤-K脇のブルベ班はまったりライドでタンタンとマイペースで走ってましたね。

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    最初の休憩はリハビリ中のらんまさん・・・こちらはルンルンのランデブー走行

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    ぁ゛ジィーーーと日陰を探して・・・まったり休憩 本隊の帰還で・・・まったりタイム

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    水浴び状態の走行直後・・頭から水かぶっても即座に乾いてしまうんですねー

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    ぎもちわりぃー 二日酔いはいつものおちゃめ!  そして本日のメインの木ねじ縛り

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    私三河屋は、いつもより早めでスタートして、海霧?にむせぶような葛西臨海公園を越えて、腹筋に意識を集中して

    下っ腹を引っ込めて、下ハン走行に徹してました。早めなので久しぶりに3番瀬の周回に単独でアタック!

    VIVITに到着したときは・・・もー腹筋が攣る寸前・・・お腹痛いよーって感じで背中も痛い

    FSR終了後も単独でのソッコー帰宅・・・11時7分周回路離脱して12時14分帰宅できました。FPポイント減点無し

       駄文・コメント 三河屋(伊藤)


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