FSR 390回目　周回路

2016年も皆さん、よろしくお願いします。

実施日　2016年1月10日　　
--　 三河屋 --

参加メンバーでの実は、2度目の集合写真

定時には・・・2名遅刻していたんですねー　こちらが・・・その証

自宅から15kmのランニングで参加・・・東京マラソンではなくて・・・トライアスロン?

まだ、リハビリライド中です・・・　リ・ハ・ビ・リ　ですよぉー

困ったものだ・・・ちゃんとリハビリしてくださいよぉー　皆さんはマネしないように

グループが分散しています・・・それぞれのペースで走ってますねー

似たようなペース配分での、自然な組み分けができていますねー　安心ライドです。

たんたんと・・・マイペース・・・これでいいんです。マイペース

はぁーーい、　走りながらボトル取れて、ちゃんと飲むことできます。

徐々にペースアップで乗り込んでいきます。マイペース1番

下ハンでのペースUPして・・・リカバリー体制での走りです。

フラペです・・・ウエアはもこもこで専用ではないけど・・・走ります

最初は列車に乗っていたんですけどねー・・・ちぎれてます。

早くもリタイア宣言でしょうか・・・ポタモードで走ってます

走ります・・・日曜日・・・楽しいです・・・みんな待ってます・・・

みんなで走りると、気合が違います。追い込めます・・・追い込みます

走り終わったら・・・まったりと談笑タイム・・・・マッタリが楽しいんです。

で・・・周回路後は・・・バイクラックと　フェンスに自転車置いたら・・・

ここで、ハンバーガー　今回はほうとうも・・・　専用ジャージもあります　ここ

今年も穏やかな日曜日が続いています。このまま続いてほしいですね。

今回はRUNで参加のメンバーも・・・東京マラソン当選したとか・・・がうぁんばれぇー

ライドの後のハンバーガー屋　カーキーズ・・・これからお世話になります。???

　　　　　　　船橋サンデーライド　ホームページ　管理者　通称”三河屋”こと　伊藤　彰彦